O pão de aveia fit é uma opção saudável e muito gostosa, ideal para quem quer saborear um pão sem sair da dieta. Confira o passo a passo dessa versão que o canal receitas do Clau nos apresenta e faça esse pão de aveia fit, porque é surreal!
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Como fazer pão de aveia fit
Para fazer pão de aveia fit, vamos precisar de água, fermento em pó, flocos de aveia integral, ovos, açúcar e sal. Primeiramente, trituramos os flocos de aveia no processador até obter uma farinha fina. Em seguida, misturamos essa farinha com os demais ingredientes da massa. Depois, assamos a mistura numa frigideira levemente untada com óleo, em fogo baixo, dourando ambos os lados. Vamos retirar do fogo, servir e saborear cada fatia desse delicioso pão de aveia fit!
Ingredientes para o pão de aveia fit
- 5 colheres (sopa) de água
- 1 colher (café) de fermento em pó
- 1 xícara (chá) de flocos de aveia integral fino
- 2 ovos
- 1 pitada de açúcar
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo
- No processador, coloque os flocos de aveia e triture até obter uma farinha fina. Transfira para uma tigela.
- Adicione os ovos à tigela e misture bem para incorporar.
- Acrescente o fermento em pó, o sal, o açúcar e misture bem.
- Adicione a água e mexa novamente para incorporar todos os ingredientes.
- Despeje essa mistura numa frigideira levemente untada com óleo.
- Asse em fogo baixo, deixando dourar de ambos os lados.
- Retire do fogo, coloque num prato e se delicie com esse pão de aveia fit dos deuses!
Finalização
- Sirva o pão de aveia fit quente ou frio, acompanhado de manteiga, geleia ou o que preferir. Desfrute do seu pão saudável e delicioso!
Dicas Extras
- Para um preparo perfeito: Certifique-se de que a aveia está bem triturada para uma textura mais fina.
- Para variar na receita: Adicione sementes de chia ou linhaça à massa para um toque especial.
- Para uma versão mais doce: Substitua a pitada de açúcar por uma colher de mel ou adoçante.
- Para vender: Faça o pão em formas menores e embale individualmente.
- Rendimento da Receita: Aproximadamente 4 porções.
- Tempo de Preparo Total: Cerca de 20 minutos.
Dúvidas Sobre a Receita
Posso usar outro tipo de aveia? Sim, você pode usar flocos de aveia grossos, mas a textura será um pouco diferente.
Como armazenar o pão? Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Posso congelar o pão? Sim, você pode congelar o pão em porções individuais por até 1 mês. Descongele na geladeira ou aqueça na frigideira antes de servir.