Categoria: Acompanhamentos

Este sanduíche natural é simplesmente delicioso e saudável! Primeiro, cozinhamos o filé de peito de frango até ficar macio e desfiado. Em seguida, refogamos cebola, alho e pimentão em azeite, adicionando o frango desfiado e temperos como vinagre, sal, colorau, cúrcuma, orégano e salsinha.

A montagem é super fácil! Espalhamos maionese em fatias de pão integral, adicionamos o recheio de frango, rodelas de pepino, cenoura ralada e folhas frescas de alface. Temperamos a cenoura com pimenta-do-reino, sal e azeite. Embrulhamos o sanduíche com plástico filme para facilitar o consumo.

Agora você pode saborear esse incrível sanduíche natural, perfeito para um lanche leve e nutritivo. É uma ótima opção para levar na marmita, piqueniques ou desfrutar em qualquer momento. Aproveite essa combinação de sabores e texturas frescas e saudáveis!

Experimente uma panqueca de legumes deliciosa e saudável com esta receita fácil de preparar. A combinação de cenoura ralada, abobrinha ralada e farinha de aveia resulta em uma massa nutritiva e cheia de sabor. Os ovos batidos garantem a textura perfeita. Complemente com temperos como chimichurri, sal e tempero baiano para realçar o sabor. Em uma frigideira antiaderente, cozinhe as panquecas até ficarem douradas dos dois lados. Sirva quentes e aproveite essa opção deliciosa e repleta de vegetais para uma refeição leve e nutritiva.

Desfrute dessa receita deliciosa e saudável, em que a berinjela é levada ao forno para ficar macia por dentro e levemente crocante por fora. Os temperos adicionam um toque de sabor único, tornando essa berinjela assada uma opção irresistível para acompanhar suas refeições ou servir como petisco. Experimente e surpreenda-se com a explosão de sabores e texturas desse prato!