Suco Detox de Couve: leve, refrescante e nutritivo
Quer começar o dia com uma bebida saudável e cheia de energia? Esse suco detox de couve com maçã, limão e gengibre é perfeito para renovar as energias e cuidar do corpo.
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Quer começar o dia com uma bebida saudável e cheia de energia? Esse suco detox de couve com maçã, limão e gengibre é perfeito para renovar as energias e cuidar do corpo. Rápido de fazer e delicioso, ele ainda pode ser adaptado com outras frutas para variar os sabores.
Ingredientes (2 porções)
- 2 folhas de couve
- 1 maçã com casca
- Suco de 1 limão
- Gengibre a gosto
- 10 folhas de hortelã
- 500 ml de água gelada
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo os nutrientes e o frescor.
Informações adicionais
- Para variar os sabores e garantir um rodízio de nutrientes, substitua a maçã por melão, melancia, abacaxi ou outra fruta leve de sua preferência.
- Consuma o suco detox sempre fresco e prefira alternar os ingredientes ao longo da semana para uma alimentação mais equilibrada.
Aproveite esse suco detox simples e saboroso para dar um up na sua rotina!
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