Quer começar o dia com uma bebida saudável e cheia de energia? Esse suco detox de couve com maçã, limão e gengibre é perfeito para renovar as energias e cuidar do corpo. Rápido de fazer e delicioso, ele ainda pode ser adaptado com outras frutas para variar os sabores.

Ingredientes (2 porções)

• 2 folhas de couve
• 1 maçã com casca
• Suco de 1 limão
• Gengibre a gosto
• 10 folhas de hortelã
• 500 ml de água gelada

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
2. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo os nutrientes e o frescor.

Informações adicionais

• Para variar os sabores e garantir um rodízio de nutrientes, substitua a maçã por melão, melancia, abacaxi ou outra fruta leve de sua preferência.
• Consuma o suco detox sempre fresco e prefira alternar os ingredientes ao longo da semana para uma alimentação mais equilibrada.

Aproveite esse suco detox simples e saboroso para dar um up na sua rotina!