Surpreenda com uma Torta de Repolho com Sardinha: Saborosa e Nutritiva

Confira agora mesmo como fazer essa Torta de Repolho com Sardinha deliciosa e nutritiva

Torta de repolho com sardinha
Torta de repolho com sardinha

Experimente uma deliciosa receita de torta de repolho com sardinha, perfeita para inovar no almoço ou jantar com uma opção leve e cheia de sabor.

Como Preparar Torta de Repolho com Sardinha

Esta torta de repolho com sardinha é uma excelente escolha para quem deseja uma refeição nutritiva e saborosa. Ideal para servir em qualquer ocasião, ela certamente deixará todos impressionados com seu sabor único e apresentação apetitosa. Este prato traz a suavidade do repolho combinada com o sabor intenso da sardinha, criando uma refeição que agrada a todos. Acompanhe o passo a passo abaixo, apresentado pelo canal receitas da Josi, e prepare-se para receber elogios com esta maravilhosa torta!

Ingredientes:

  • 1 repolho, picado e pré-cozido
  • 4 batatas, cozidas e amassadas
  • 2 a 3 latas de sardinha ao molho de tomate
  • Azeitonas, palmito e cheiro-verde a gosto
  • Alho amassado a gosto
  • Cebola picada a gosto
  • Tomate picado a gosto
  • Sal e azeite a gosto
  • 2 claras
  • 2 gemas
  • Azeitonas e cebolas em rodelas para decorar

Modo de Preparo:

  1. Preparo do Recheio:
    • Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola e o alho até dourarem.
    • Adicione o tomate, azeitonas, palmito, e a sardinha com seu molho. Misture bem e deixe cozinhar por alguns minutos para que os sabores se integrem.
    • Tempere com sal a gosto, acrescente o repolho pré-cozido e as batatas amassadas. Misture bem para que todos os ingredientes se combinem harmoniosamente.
  2. Montagem da Torta:
    • Transfira o preparo do recheio para um refratário previamente untado com azeite, espalhando de forma uniforme.
    • Em uma tigela, bata levemente as gemas e adicione sobre o refogado no refratário, misturando delicadamente.
    • Em seguida, bata as claras em neve até ficarem firmes e coloque-as cuidadosamente sobre a mistura no refratário.
    • Decore a superfície com cebolas em rodelas e azeitonas para um visual atraente.
  3. Assando a Torta:
    • Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por aproximadamente 35 minutos, ou até que a superfície esteja dourada e a torta esteja firmemente assada.
    • Retire do forno e aguarde alguns minutos antes de servir para que a torta se assente bem.