{"id":5853,"date":"2023-12-16T14:00:00","date_gmt":"2023-12-16T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/?p=5853"},"modified":"2023-12-15T13:12:51","modified_gmt":"2023-12-15T16:12:51","slug":"sufle-de-abobrinha-uma-receita-leve-e-deliciosa-para-surpreender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/sufle-de-abobrinha-uma-receita-leve-e-deliciosa-para-surpreender\/","title":{"rendered":"Sufl\u00ea de Abobrinha: Uma Receita Leve e Deliciosa para Surpreender"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha-1024x683.jpg\" alt=\"sufle de abobrinha\" class=\"wp-image-5854\" srcset=\"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha-300x200.jpg 300w, https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha-768x512.jpg 768w, https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha-150x100.jpg 150w, https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha-380x253.jpg 380w, https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha-930x620.jpg 930w, https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sufle-de-abobrinha.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">sufle de abobrinha &#8211; <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=c_gN9VT3AX8\">Cr\u00e9ditos canal Divinas Receitas<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>O sufl\u00ea de abobrinha \u00e9 uma receita sofisticada e deliciosa, com ra\u00edzes na culin\u00e1ria francesa, que agrada a todos que provam. Com uma massa leve, cremosa e cheia de sabor, este sufl\u00ea \u00e9 o acompanhamento ideal para enriquecer suas refei\u00e7\u00f5es. Siga esta receita f\u00e1cil e prepare um sufl\u00ea de abobrinha que vai surpreender a todos!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer sufl\u00ea de abobrinha<\/h2>\n\n\n\n<p>Para preparar o sufl\u00ea, voc\u00ea vai precisar de abobrinha italiana, alho, cebola, azeite, p\u00e1prica doce, manteiga, farinha de trigo, leite, queijo parmes\u00e3o, creme de leite, ovos, cheiro-verde, noz-moscada, pimenta-do-reino e sal. Primeiro, rale as abobrinhas e refogue com temperos. Em seguida, prepare um molho branco, misture com a abobrinha e incorpore claras em neve. Asse por 30 minutos e est\u00e1 pronto para servir!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes para sufl\u00ea de abobrinha<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 abobrinhas italianas<\/li>\n\n\n\n<li>2 dentes de alho picados<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd cebola m\u00e9dia picada<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres de sopa de azeite<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd colher de ch\u00e1 de p\u00e1prica doce<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de manteiga<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres de sopa de farinha de trigo<\/li>\n\n\n\n<li>450 ml de leite<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres de sopa de queijo parmes\u00e3o ralado<\/li>\n\n\n\n<li>1 caixa de creme de leite (200 g)<\/li>\n\n\n\n<li>2 ovos inteiros<\/li>\n\n\n\n<li>Cheiro-verde, noz-moscada, pimenta-do-reino e sal a gosto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modo de Preparo<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Rale as abobrinhas e esprema para tirar o excesso de \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Refogue alho e cebola no azeite, adicione a abobrinha e tempere.<\/li>\n\n\n\n<li>Prepare o molho branco derretendo manteiga, acrescentando farinha, leite e temperos.<\/li>\n\n\n\n<li>Separe as claras das gemas, adicione creme de leite e gemas ao molho.<\/li>\n\n\n\n<li>Bata as claras em neve e incorpore \u00e0 mistura de abobrinha e molho branco.<\/li>\n\n\n\n<li>Despeje em um refrat\u00e1rio untado e asse a 180\u00b0C por 30 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Seu sufl\u00ea de abobrinha est\u00e1 pronto para ser saboreado!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Gostou da receita? N\u00e3o esque\u00e7a de seguir o perfil&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Misturageral4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@mundinhodasreceitas<\/a>&nbsp;no Facebook. L\u00e1, voc\u00ea encontra receitas como essa todos os dias!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Voc\u00ea pode encontrar mais del\u00edcias aqui em baixo:<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/bolo-mesclado-a-receita-perfeita-para-impressionar-em-qualquer-ocasiao\">Bolo Mesclado: A Receita Perfeita para Impressionar em Qualquer Ocasi\u00e3o<\/a><br><a href=\"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/como-temperar-peixe-dicas-e-segredos-para-um-sabor-incomparavel\">Como Temperar Peixe: Dicas e Segredos para um Sabor Incompar\u00e1vel<\/a><br><a href=\"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/como-fazer-o-melhor-doce-de-leite-da-sua-vida\">Como Fazer o Melhor Doce de Leite da Sua Vida<\/a><br><a href=\"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/lasanha-de-frango-a-receita-perfeita-para-impressionar-em-qualquer-ocasiao\">Lasanha de Frango: A Receita Perfeita para Impressionar em Qualquer Ocasi\u00e3o<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sufl\u00ea de abobrinha \u00e9 uma receita cl\u00e1ssica, de inspira\u00e7\u00e3o francesa, e que conquista todo mundo que experimenta. Com uma massa leve e cremosa, esse sufl\u00ea de abobrinha fica bem temperadinho e com uma textura simplesmente irresist\u00edvel. Fa\u00e7a como acompanhamento para um almo\u00e7o ou jantar e todos v\u00e3o se impressionar!<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":5854,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"ppma_author":[7585],"class_list":["post-5853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acompanhamentos"],"authors":[{"term_id":7585,"user_id":13,"is_guest":0,"slug":"davi","display_name":"Davi","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7965436657c6bd1e36443e5f327995a4687f7ebd5a15f465e191f51305314855?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","first_name":"Davi","last_name":"","user_url":"","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5853"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mundinhodasreceitas.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=5853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}